Entspannung und SOS bei Stress im Advent – Wohlfühl-Special für Frauen und Männer
In diesem Special nehme ich dich ein Stück deines Weges an die Hand und begleite dich dabei wieder mehr in dir zu ruhen. Mit soliden und umsetzbaren Impulsen und Übungen zur Stressreduktion, Atemübungen und Achtsamkeit findest du in ruhiger Atmosphäre zu dir zurück. Lerne deinen inneren Freiraum und deinen Kraftort kennen. Oder komm einfach zum Entspannen vorbei. So bist du bereit für den Mental Load des Alltags :-)
Um dem stressigen Alltag gut und gesund begegnen zu können, braucht es Zeit und Raum um deinen Akku wieder aufzuladen.
„Entspannung fördert dein Wohlbefinden – so kannst du Weihnachten genießen und bleibst dabei entspannt.”
Kursinhalte
• angeleitete Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
• Tipps gegen deinen Stress, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst
• Kraft tanken
• Kostenlos Wohlfühl-Tee
Kursdauer
ca. 60 Minuten
Termine
Freitag, 19.12.25 10:00-11:00 Uhr
Anmeldung bis
Mittwoch, 17.12.25
Ort
Geburtshaus Bonn, Villenstr. 6, 53129 Bonn
Kostenbeitrag
15 Euro pro Person für das Single Special - 39 Euro bei Buchung aller 3 Dezember Specials im Block (5.12., 12.12., 13.12.)
Sonstiges
Wichtig: wenn es dir schwerfällt Körperreisen zu machen, z.B. durch traumatische Erfahrungen, wende dich bitte zuerst an deinen Arzt oder Ärztin, bzw. ein:e Psycholog:in oder sag mir gerne Bescheid. Für die Paketbuchung einfach in der Übersicht das Paket auswählen und buchen. :)
