Meine Coaching-Angebote
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mama Coaching
Wer im Einklang mit sich selbst ist, kann besser für andere da sein. Im Beruf, als Partnerin sowie als Mutter – um der Mensch zu sein, der man sein möchte.
In der Schwangerschaft prasseln viele Informationen, Meinungen von außen und Neues auf uns ein. Oft muss man auch Entscheidungen treffen. Bei sich zu bleiben ist da manchmal gar nicht so leicht. Im Coaching begleite ich dich bei den für dich wichtigen Themen.
Als Mutter braucht man viel Kraft. Von Zeit zu Zeit kann es helfen sich für eine Weile Begleitung zu suchen. Dein Freiraum, dein persönlicher Prozess – DU stehst beim Mama Coaching im Mittelpunkt.
Mögliche Themen während der Schwangerschaft:
- die eigene Intuition schulen – „Ich bin in mir zu Hause.“
- dich selbst spüren – „Ich bleibe bei mir.“
- dich für dich und dein Kind einsetzen und alle anderen Themen, die dich möglicherweise bewegen
Nach der Schwangerschaft:
- Mutter sein – Frau bleiben
- Partnerschaftliches
- die eigene Intuition schulen – „Ich bin in mir zu Hause und weiß was gut ist.“
- berufliche (Neu-) Orientierung
- Ressourcenentfaltung
- und alles, was dir sonst wichtig ist
Mit systemischen, körperorientierten und individualpsychologischen Methoden unterstütze ich dich dabei deine innere Stimme (wieder) zu hören und dir Klarheit in Prozessen, Gefühlen und Beziehungen zu verschaffen. Dabei achte ich darauf, dass du dich immer sicher und aufgehoben fühlst.
Business Training
Sie sind Führungskraft und stehen vor besonderen Herausforderungen? Sind Sie vielleicht neu im Bereich Führung oder suchen eine Sparring-Partnerin für Ihr berufliches Anliegen?
Oder suchen Sie ein Training für sich oder Ihre Mitarbeitenden zu den Themen Resilienz, Zeitmanagement, Lernen oder Kommunikation?
Mit viel Erfahrung im Projektmanagement, sowie als Führungskräfte-Coach stehe ich Ihnen bei Ihrem Weiterkommen zur Seite und begleite Sie auf der Suche nach Lösungen im Prozess-Management. Immer im Fokus steht hier Ihr persönlicher Prozess, den Sie selbst gestalten.
Individuelles Coaching
Im 1:1 Coaching biete ich die Möglichkeit, sich mit persönlichen Herausforderungen in einer vertrauensvollen Umgebung auseinanderzusetzen. Deine Motivation für ein Coaching kann unterschiedliche Gründe haben. Im ersten Schritt klären wir dein Thema und die möglichen Herangehensweisen. Das Coaching selbst ist ganz auf dich zugeschnitten – die Lösung kommt aus dir. Ich begleite dich dabei und achte darauf den Prozess positiv, sicher und zugewandt zu gestalten.
Abgrenzung
Coaching, Training und Beratung
Bei einer Beratung wird man bei der Lösung eines Problems unterstützt, indem Wissen vermittelt und mögliche Wege aufgezeigt werden. Der Status der „Expertise“ liegt bei der beratenden Person.
Bei einem Training liegt der Status der „Expertise“ für die fachlichen Inhalte bei der vermittelnden Person, der oder die Lernenden erfahren Wissen und Wege zu einem vorher festgelegten Thema. Gleichzeitig sind die Grenzen in einem Training aber auch erweiterbar zu einem Coaching, d.h. der oder die „Trainees“ können häufig den Prozess auch mitgestalten.
Beim Coaching wird davon ausgegangen, dass die Lösung bereits im „Coachee“ (Klient:in) vorhanden ist. Hier hat die gecoachte Person die Expertise und Verantwortung für die inhaltliche Ebene, und ich als Coach die Expertise für den Prozess – Eine Begegnung auf Augenhöhe.
Coaching und Therapie
Das Ziel einer Psychotherapie ist die Heilung oder Linderung einer professionell diagnostizierten psychischen Erkrankung. Ein Coaching stellt weder eine therapeutische Behandlung dar, noch ersetzt es diese.